健康法(@^^)/

こんにちは!

あっという間にという感じで月末を迎えております(*^_^*)

 

 

唐突ですが、健康に気を付けて、何かしてますか?

 

ずっと何とか頑張っているのが、仕事の後の運動ヽ(^o^)丿、

最近は、会社のバレー部に参加したり、

また会社で、毎朝ラジオ体操(朝は体をほぐしてからでないと動けません!(^^)!)

 

そして、もう一つ勧められて始めたのが、生卵をのむ(・_・;)

これちょっと抵抗ありませんか(?_?)

ありますよね~(?_?)

なんかロッキーみたいじゃないですか?映画ですけど(笑)

とても抵抗あったのですが、健康のためと新鮮なMS卵を買ってきて

毎朝コップに割り入れてポン酢を入れて、噛んで食べてます(@_@)

 

今日あと2個になっていたので、8日続いているようですが、

毎日元気なので、いいのかな。という感じです。

いい健康法があったら、シェアしたいなと思いながら、

ちょっと恥ずかしいですが、”生卵”書いてみました。